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辟谣:吃蜂王浆会诱发乳腺癌?这3个才是乳癌“真凶”

乳腺癌是世界上女性肿瘤的重要杀手。在女性肿瘤类型中,乳腺癌是病例数和死亡人数中的头号。可以看出,乳腺癌对女性造成的危害非常严重。

从统计数据来看,乳腺癌不仅是亚洲女性的问题,也是全世界女性的问题。在中国和其他亚洲国家,乳腺癌的发病率和死亡率一直在上升,主要原因是缺乏有效的筛查方法,导致乳腺癌的晚期检测。在美国,乳腺癌的发病年龄一般在60岁左右,而中国女性的乳腺癌发病年龄至少比西方国家早10年。

关于乳腺癌的病因,人们常说吃豆制品和蜂王浆会诱发乳腺癌,这导致很多女性不敢吃豆制品或蜂王浆。这是真的吗?

首先,吃豆制品可以预防乳腺癌

在线流动含有雌激素的传说中的豆制品可以诱发乳腺癌,其实这种说法是不科学的。相反,大量研究发现,在中国和欧美国家等亚洲国家,消费的大豆产品数量与乳腺癌风险呈负相关。大豆产品中含有的大豆异黄酮根本不会增加女性患乳腺癌的风险。世界领先的医学杂志《癌症》也提到预防乳腺癌的饮食方法之一是吃一些豆制品。

因此,吃豆制品不会增加患乳腺癌的风险,但它也可以预防乳腺癌。女性不必担心乳腺癌,因为她们喜欢喝豆浆。

其次,蜂王浆激素含量低

同样常见的是,蜂王浆中高含量的性激素很容易诱发乳腺癌。这种说法没有科学依据。

蜂王浆中没有性激素,只有一种活性蛋白质。这种蛋白质被人体灭活,不影响人体。此外,蜂王浆中的激素含量很低,几乎可以忽略不计。就连我们通常吃的牛羊肉中的激素也比蜂王浆高。这种作用对人体很小。

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虽然蜂王浆不会诱发乳腺癌,但蜂王浆含有大量的糖分,高能量,吃得太多会导致肥胖,而且肥胖会增加患乳腺癌的风险,所以还是有必要少吃。

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肥胖:肥胖容易诱发多种疾病,包括十几种癌症,乳腺癌是其中之一。肥胖主要是由于体内脂肪过多。这些脂肪刺激身体分泌更多的雌激素。大量的雌激素很容易引起内分泌失调和乳腺癌。

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饮酒:每天喝酒的人比不喝酒的人更容易患乳腺癌。他们喝的酒越多,患乳腺癌的风险就越高,因为酒精刺激垂体前叶催乳素的分泌,催乳素与乳腺癌的关系非常密切。

情绪波动:长期的心理刺激会影响身体的内分泌系统,导致体内激素分泌异常,如过度的情绪激动或过度的悲伤、愤怒等都不利于乳腺健康,长期以来一直容易诱发乳腺癌。

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乳腺癌有很多原因。在日常生活中,许多科学选择可以使我们远离乳腺癌。

首先,避免高脂肪饮食,控制体重。

高脂饮食是导致乳腺癌的重要原因。过量摄入高脂肪食物也会使体内脂肪,降低免疫功能,并使乳腺癌成为一个很好的机会。因此,在日常饮食中,要注意少吃油炸食品,奶酪和各种甜食,减少脂肪摄入量,控制体重,控制体重指数在18.5-23.9之间。

第二,适合年龄的婚姻和分娩,母乳喂养

大量研究表明,在适当年龄结婚和分娩可以降低乳腺癌的发病率,而年龄较小的女性患乳腺癌的几率会增加。此外,母乳喂养有利于女性乳房的健康,也可以降低乳腺癌的发病率。

三,学习乳房自我检查,定期体检

平时要多注意乳房的健康状况,及时发现乳房异常情况,如出现肿块,疼痛和瘙痒不能不小心,尽快去医院检查。此外,每年进行体检以注意乳房健康。

乳腺癌对全世界的女性都构成极大的危害。每个女人都应该关心并注意她的乳房健康,预防乳腺癌。 #清风计划##你的癌症到底有多远#

参考文献:

1.《饮食预防乳腺癌,这9件事儿不可不知》。复旦大学附属肿瘤医院.2016-12-12。

2.《发病年龄比西方国家早了10年!乳腺癌怎么防?》。健康时报。 2018年10月14日

3.《预防乳腺癌,注意多吃这几种食物》。北京青年报。

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